L’énergie à portée d’algues !

Je suis une jeune femme de 30 ans qui estime avoir plutôt une bonne hygiène de vie (sportive, consommatrice de fruits et légumes et disposant d’heures de sommeil correctes) et pourtant je me pose régulièrement la question suivante : Mon organisme possède-t-il tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale au quotidien. En […]

Réveillez vous du bon pied !

La plupart d’entre nous commençons notre journée de la mauvaise façon souvent même de la pire. Oui mais alors que faire pour lutter contre cette terrible habitude au réveil devenue quotidienne pour certains ??? Ces mauvaises habitudes vous les connaissez et vous les avez tous pratiquées. Un réveil qui se termine avec 3 Snooze ou bien […]